Wellness & Lifestyle coach, mamma, farmor, och yorkiematte. Jag är också en riktig thalassofil - en älskare av havet, inspirerad av det grekiska ordet thalassa som betyder just hav.
Så länge jag kan minnas har jag alltid haft en passion för hälsa och välmående. Mina föräldrar har alltid varit öppensinnade när det gäller hälsa och att hitta alternativa lösningar, lösningar utanför den traditionella medicinska världen. Jag fick under mina tidiga år uppleva hur många kraftfulla sätt det finns från olika kulturer som har en positiv inverkan på vår hälsa. Min nyfikenhet växte och jag började läsa och lära mig mer genom allt jag kunde få tag på och det har varit en del av min resa sedan dess. Jag vill alltid förbättra, lära mig och expandera för att kunna hjälpa mina klienter på bästa möjliga sätt.
Min resa
År senare studerade jag hälsopromotion och ledarskap på högskolan. Det handlade om min passion, att främja hälsa, att hjälpa människor hålla sig friska med en energi och lust att kunna göra de saker som betyder mest för dom i livet.
Min utbildning ledde mig till att arbeta inom företagsvärlden med att skapa och implementera hälsostrategier för att främja personalens hälsa och välmående. Jag älskade mitt arbete. Det finns ingen bättre känsla än att guida människor till bättre hälsa och välbefinnande.
På senare år kom jag i kontakt med Dr. Mindy Pelz arbete. Hennes mission låg helt i linje med mina tankar och det var ett enkelt beslut att certifiera mig till lifestyle coach i hennes globala team. Vi arbetar för att stärka kvinnor världen över att ta hand om sin hälsa och att lita på sin egen kropp som den läkande mekanism den faktiskt är. Speciellt kvinnor mitt i livet där vi alla genomgår stora förändringar som kan vara utmanande att navigera igenom utan guidning och stöd.
Min andra passion i livet är att resa och jag hade en dröm om att kombinera mina passioner. Göra skillnad över landsgränserna och kunna arbeta världen över. Idag bor vi i Sverige, delar av året i Spanien och reser där emellan till andra delar av världen. Det är ett privilegium att kunna hjälpa människor i olika länder var jag än befinner mig.
Bakgrund
Efter min examen i hälsopromotion och ledarskap har jag alltid utbildat mig vidare vid sidan om mitt arbete då jag älskar att lära, utvecklas och att coacha från erfarenhet:
Högskoleexamen i Hälsopromotion & Ledarskap
Certifierad Fast Like a Girl Lifestyle coach i Dr. Mindy Pelz globala team.
Certifierad PT i Power Plate samt gruppinstruktör.
Certifierad inom arbetsmiljö och utbildad inom konflikthantering.
Certifiering i kostrådgivning
Jag har även en stor passion för personlig och spirituell utveckling och har bl.a studerat vid Proctor Galler institutet, Diamond Academy och PSI Seminars. Gemensam nämnare har alltid varit ett holistiskt perspektiv på hälsa, välbefinnande och livsstil.
Jag är här för att hjälpa och vägleda dig på din resa.
Your Paragraph text goes Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. here
Your Paragraph text goes Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. here
Your Paragraph text goes Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. here
Välkommen att boka ett samtal med mig för att se hur du kan utveckla din hälsa och din livsstil vidare.
© Copyright 2025 ME&You Wellness - Privacy Policy - Terms & Conditions